10 Dicas de ouro para iniciantes na musculação Leandro Twin 27:15 Streamed 1 year ago 59 713 Далее Скачать
10 EXERCÍCIOS QUE TODO INICIANTE PRECISA FAZER NA ACADEMIA @LeandroTwin @4FitClub Laércio Refundini 15:00 1 year ago 1 029 734 Далее Скачать
O QUE O INICIANTE DEVE OU NÃO DEVE FAZER AO COMEÇAR NA ACADEMIA? Renato Cariani 1:00 2 years ago 1 537 505 Далее Скачать
MELHOR SÉRIE DE MUSCULAÇÃO PARA EMAGRECER INICIANTE - Treino de emagrecimento na academia Aurélio Alfieri 8:29 5 years ago 866 785 Далее Скачать
Como é um TREINO DE INICIANTE na ACADEMIA | Saúde na Lousinha nº5 Saúde na Rotina com Diego e Dafne 16:34 3 years ago 121 484 Далее Скачать
11 Beginner Mistakes That Stop You from Gaining Muscle Mass Laércio Refundini 12:38 2 years ago 1 188 879 Далее Скачать
TUDO QUE UM INICIANTE PRECISA SABER PARA EVOLUIR RÁPIDO E GANHAR MASSA MUSCULAR | Balestrin Ironberg MAROMBA TV 3:46 1 year ago 738 882 Далее Скачать
Treino Rápido para Explodir seus Antebraços – 5 Minutos em Casa! Explosão Muscular 6:48 2 days ago 296 Далее Скачать
QUAL É A DIETA IDEAL PARA OS INICIANTES NA MUSCULAÇÃO? – IRONCAST CORTES CarianiTV 0:53 1 year ago 4 396 Далее Скачать
6 dicas de treino para magros iniciantes na musculação Leandro Twin 8:18 1 year ago 12 715 Далее Скачать
QUAL É O MELHOR TREINO PARA INICIANTES? | Cariani Balestrin Ironberg Podcast Trechos Maromba 5:53 2 years ago 125 028 Далее Скачать
O TREINO QUE TODO INICIANTE DE MUSCULAÇÃO DEVERIA FAZER PARA EVOLUIR MUITO | Renato Cariani Ironberg MAROMBA TV 1:30 2 years ago 9 747 Далее Скачать
Melhor divisão de treinamento para hipertrofia #shorts Leandro Twin 1:00 1 year ago 440 969 Далее Скачать
O MELHOR TREINO PARA INICIANTES NA MUSCULAÇÃO PARA HIPERTROFIA MUSCULAR | Leandro Twin Ironberg MAROMBA TV 3:11 2 years ago 14 552 Далее Скачать
O QUE FAZER NOS PRIMEIROS PASSOS NA ACADEMIA? #renatocariani #shorts Renato Cariani 0:56 1 year ago 106 516 Далее Скачать
MUSCULAÇÃO EM CASA CORPO TODO - Regina Maruyama Regina Maruyama 19:03 1 year ago 152 865 Далее Скачать
Quanto tempo um iniciante demora para ver definição muscular? Leandro Twin 6:55 2 years ago 135 122 Далее Скачать